2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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2101 kcal
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脂質: 83.45g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 244.56g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Sonic Ocean Water (Medium), Sonic Tater Tots (Medium), Lean Cuisine Marketplace Parmesan Crusted Fish. 夕食: Kirkwood Grilled Chicken Breast Strips, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Lean Cuisine Marketplace Mushroom Mezzaluna Ravioli. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Bananas, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs. もっと...
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2868 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, エリプティカルマシン - 35 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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