2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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1063 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 22.10g.
朝食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo Mexido, Sadia Queijo Prato (Soltíssimo), Sadia Presunto (Soltíssimo). 昼食: Limão, Acém sem Osso, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Pepino (Descascado), Tomates, Agrião, Repolho, Couve Manteiga Crua. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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