2017年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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1223 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 172.82g.
朝食: Haferflocken Zartblatt, Sojamilch Light, Bananas. 昼食: Gut & Günstig Schoko Drink. 夕食: San Fabio Alla Calabrese, San Fabio Mozzarella, Combino Penne Rigate. 軽食/その他: Kaba Kakao, Alpro Sojadrink - Light. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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