2017年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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466 kcal
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脂質: 27.60g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 2.68g.
朝食: Sadia Mussarela, Canela, Óleo de Coco. 昼食: Sadia Mussarela, Bacon, Peito de Frango. 夕食: Gomes da Costa Sardinha em Óleo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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