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2017年 05月 30日
me2loveの日記, 2017年 05月 30日
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2017年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101 kg
これまでの減量分:
11.9 kg
.
残り:
29 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 05月 30日:
275 kcal
脂質: 3.31g | たんぱく質: 11.17g | 炭水化物: 55.19g.
朝食:
Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Café.
昼食:
Pastèque, Fraises, Pomme de Terre, Tomate Cuite, Courgette.
もっと...
2577 kcal
運動:
自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 20 分, 休憩 - 16 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
週に2.3 kg減量中
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