2017年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
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1270 kcal
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脂質: 111.06g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 18.53g.
朝食: Quatá Ricota Fresca, Café, Manteiga (com Sal). 昼食: LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface de Folha Verde. 夕食: Café, Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pif Paf Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela, Coco Seco. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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