2017年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
|
985 kcal
|
脂質: 53.45g | たんぱく質: 98.60g | 炭水化物: 23.71g.
朝食: Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 昼食: Acém sem Osso, Qualitá Brócolis Ninja, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 夕食: Qualitá Brócolis Ninja, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Queijo Prato (Soltíssimo), Sadia Presunto (Soltíssimo). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|