2017年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
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375 kcal
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脂質: 14.18g | たんぱく質: 10.65g | 炭水化物: 48.32g.
朝食: Augason Farms Freeze-Dried Sliced Strawberries, Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. もっと...
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2900 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 15 分, ウォーキング - 1 時間, カーディオ (Cardio) - 8 分, ステッパー - 5 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 50 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 13 時間 42 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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