2017年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
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1416 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 176.13g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гречка Вареная, Добрые Съести Шаурма с Курицей. 夕食: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Творог 9%, Морковь. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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