2017年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
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2162 kcal
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脂質: 68.75g | たんぱく質: 115.39g | 炭水化物: 216.99g.
朝食: Виноград, Фисташки, Кинза, Рузский Кефир 1,5%, Рузский Творог 9%. 昼食: Сладкий Красный Перец, Редис, Красные Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. 夕食: Цимлянские Вина "ЦИМЛЯНСКОЕ ИГРИСТОЕ" Вино Игристое Брют Белое, Фисташки, Кунжутное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Персики, Вода, Вода. もっと...
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2024 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 30 分, マッサージ - 1 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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