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Coaching 4ème semaine
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47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
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1934 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 171.45g | 炭水化物: 154.81g.
朝食: Yaourt Nature, Farine Complète de Petit Épeautre, Teisseire Sirop de Grenadine, Myprotein Ibcaa, Carrefour Chocolat Noir 80%, Impact Whey Isolate, Banane, Baie de Goji, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Semoule Cuite, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Lima Gomasio, Picard Steak Haché 5% MG, Asperge, Jus de Citron. 夕食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Biotech USA Iso Whey Zéro, Picard Choux de Bruxelles, Picard Morceaux Choisis de Poissons Nordiques, Provamel Soja Noix de Coco, Patate Douce, Régime Dukan Cacao. 軽食/その他: Naturalia Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Myprotein Impact Whey Isolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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