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está fácil segurar o cabs como planejei em menos de 30g... mas segurar as calorias em menos de 2000 tá uma missão quase impossível kkkkk já comi bem mais, mas ainda comooooooooo muito : (
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
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2311 kcal
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脂質: 192.22g | たんぱく質: 108.84g | 炭水化物: 44.14g.
昼食: Pimentão Verde, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Queijo Coalho, Piracanjuba Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Tomates. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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