2017年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
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1093 kcal
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脂質: 52.17g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 109.12g.
朝食: Пицца Домашняя. 昼食: Куриное Крыло, Куриный Суп Лапша. 夕食: Творог (Обезжиренный), Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Овсяное Печенье Домашнее, Хлеб Цельнозерновой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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