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guess I'm starting to break through that threshold. Scale is going in the right direction.
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88.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 12日:
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2232 kcal
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脂質: 80.73g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 311.92g.
朝食: Starbucks Iced Venti 7 pump soy chai w/xtra carmel sauce. 昼食: mcdonalds french fries, mcdonalds double cheeseburger. 夕食: Meat Loaf Made with Beef, Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, Mixed Salad Greens, garlic bread, prego spaghetti sauce, Whole Wheat Spaghetti. 軽食/その他: sherbet, green giant healthy weight. もっと...
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3201 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 6 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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