Tenta não ficar abaixo de 20. nosso corpo precisa de um pouco... no caso a dieta Low Carb é baixo carboidrato, não 0 carbo, para não nos privar de nutrientes importantes...
2017年 05月 27日 投稿者: Lais L.A
|
Sim lety o ideal pra mulheres é 50g x dia como mínimo. Menos pode trazer transtornos hormonais.
2017年 05月 27日 投稿者: alezaragoza
|
acho que 1 dia não te afetará em nada...
2017年 05月 27日 投稿者: AnnaK-
|
Como faço para contar carboidrato líquido ? Como você faz essa conta diariamente ? Me ensina por favor
2017年 05月 28日 投稿者: Thayslewis
|
https://www.youtube.com/watch?v=gPkFfxq93rg Esse vídeo vai ti ensinar, assista e preste a tenção nele, Thayslewis
|
Olá Letyferreira, de um a três dias não tem problema ser tão baixo, mas procure aumentar para pelo menos para 20 gr, pois a longo prazo pode afetar a tireoide, principalmente em mulheres, manter os carbos baixos por muito tempo pode causar problemas hormonais, caso tenha alguma tendencia a te-los.
2017年 05月 28日 投稿者: djanearaujo
|
Boa tarde Marcos... Queria assistir esse vídeo também.. não consigo acessar por esse link... como faço?
2017年 05月 28日 投稿者: cacaubebel
|
2017年 05月 28日 投稿者: Cris Cald
|
Boa tarde, Cacaubebel!
Copia esse link que eu postei e cola no Google ou no youtube que vc vai conseguir ver
|
Desculpa a pergunta, mas como você colocou sua foto de perfil?
2017年 05月 28日 投稿者: Haline Guedes
|
O link não fica por inteiro aqui no comentário, entre no Google e perguntem como usar o Fat Secret, vai aparecer alguns vídeos, o primeiro é de uma moça magrela que vai ensinar como usar, o nome dela é Mariana Montesano do Block Vida Lowcarb assistam e aprendam
|
Toda dieta restritiva tem seus perigos, tem que balancear bem os nutrientes. O melhor a ser feito é ver uma nutricionista ou nutrólogo, essas dietas de internet são boas mas não individualizam as suas necessidades alimentares.
2017年 05月 29日 投稿者: Pablovianna
|
dieta cetogenica 40 gramas de carbo e o ideal pra perca de gordura corporal
2017年 05月 29日 投稿者: maxmuscle80
|
Boa tarde pessoal. Se possível gostaria que alguém me falasse sobre o mau hálito por conta da cetose e o que se pode fazer para melhorar.
2017年 05月 29日 投稿者: nilda_671
|
http://www.paleodiario.com/2017/05/sobre-macros-cetose-exercicios-e.html
2017年 05月 29日 投稿者: Ferrarisuper
|