2017年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 27日:
|
1109 kcal
|
脂質: 45.58g | たんぱく質: 37.81g | 炭水化物: 103.40g.
朝食: Лукоморье Икра Горбуши, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Сыр Молодой по-Домашнему, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 昼食: Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной. 夕食: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Мясновъ Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, Дома Салат из Свежей Капусты и Крабовых Палочек с Икрой, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Вино Сухое. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|