2017年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 27日:
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1154 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 125.86g | 炭水化物: 95.65g.
朝食: Oatmeal, Isofemme Protein Shake, Liberte Yogurt Plain 2%, Brown Sugar. 昼食: Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 夕食: President's Choice Blue Menu 100% Whole Grain Whole Wheat Tortillas, Lean Ground Beef. 軽食/その他: Carrots, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dairyland 2% Cottage Cheese, Yellow Sweet Peppers. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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