2017年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.3 kg
これまでの減量分: 54.2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 27日:
|
1607 kcal
|
脂質: 125.38g | たんぱく質: 100.47g | 炭水化物: 34.21g.
昼食: Dirk Gemengde Sla, AH Gesneden Uien, Zaanse Mayonaise, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Gerookte Ontbijtspek, AH Witlof. 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, AH Champignons, AH Gemarineerde Filetlapjes. 軽食/その他: Zwagerman Cervelaatworst, AH Gerookte Ontbijtspek, AH Gesneden Uien, Garlan Kruidenkaas, AH Achterham, Goedland Augurken Sticks, AH Achterham, AH Komijnenkaas, Kesbeke Augurk. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|