2017年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 27日:
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1555 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 125.57g | 炭水化物: 201.14g.
朝食: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Gruszki, Banan. 昼食: Społem Chleb Żytni Razowy, Pomidory, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Biedronka Twaróg Chudy. 夕食: Arbuz, Brokuły, Kalafior, Buraki, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Arbuz, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Sałata Rzymska, Pomidory, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Ser Feta, Jajko Gotowane, Biedronka Kurczak w Galarecie, Mlekovita Masło Klarowane, Cenos Kasza Pęczak. もっと...
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3017 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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