2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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2409 kcal
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脂質: 86.05g | たんぱく質: 142.76g | 炭水化物: 217.91g.
朝食: Confitures et Conserves, Café Expresso, Carrefour Pain Complet, Canderel Sucrette, Monoprix Beurre Doux, Oeuf. 昼食: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Isio 4 Huile, Carrefour Pain aux Céréales, Liebig Moulinée de 8 Légumes, Yoplait Panier de Yoplait 0%. 夕食: huile, panier de, Moulinée de 8 Légumes, haricot vert, saumon. 軽食/その他: Pain aux Céréales, Gambas, Oranges, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Pain aux Céréales, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Thé Vert à la Menthe. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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