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87.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
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1144 kcal
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脂質: 98.01g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 13.21g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 昼食: Óleo de Coco, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Mini-Abobrinha Italiana. 夕食: Banha de Porco, Abobrinha Refogada, Abacate, LeBon Linguiça Toscana. 軽食/その他: Santa Clara Ricota Fresca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Café, Sadia Mussarela. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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