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Um prato desse dá até gosto de comer!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
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615 kcal
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脂質: 20.79g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 41.19g.
朝食: Mexerica, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Suco de Limão, Café (Infusão), Canela. 昼食: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alface de Folha Vermelha, Palmito. 夕食: Costa Sul Sardinha, Brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu. もっと...
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1994 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 20 分, トレッドミル - 41 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, 休憩 - 16 時間 24 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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