2017年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
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1160 kcal
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脂質: 48.46g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 42.21g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Du darfst Leichte Butter, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Golden Toast Dinkel Harmonie Toastbrot. 昼食: Radieschen, Erdbeeren. 夕食: Zucchini, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Pangasius Filets, Putenfleisch, Schweinebauch, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 軽食/その他: Strothmann Weizenkorn, Beck's Bier (500ml), Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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