2017年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
|
956 kcal
|
脂質: 43.81g | たんぱく質: 120.61g | 炭水化物: 17.61g.
朝食: Ovo Cozido, Abacate. 昼食: Sardinha Assada, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Brócolis, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|