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a eto buduschiy uzhin ^.^ obed bil streskan za obe scheki, chto azh zabila sfotkat' >_<
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
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1043 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 36.31g | 炭水化物: 156.16g.
朝食: Grand Master Чернослив, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 昼食: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Морковь на Пару, Valio Сыр Чеддер, Перепелиное Яйцо. 夕食: Брокколи Тушеные, Киви, Редис, Яблоко. もっと...
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2133 kcal
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運動:
デスクワーク - 12 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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