Eine Runde schwitzen!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
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1881 kcal
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脂質: 109.88g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: Rapsöl, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Baktat Tahin, Magerquark, Aldi Bio Chia Samen, Bockshornklee, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Linsen, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Croissant, Avocado, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aubergine. 昼食: K-Classic Mini-Frikadellen, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Erbsen, Tomaten, Schwarze Oliven, Rote Paprika. 夕食: Magerquark, SPAR Stangensellerie, Rügenwalder Mühle Rügenwürmer. 軽食/その他: Rührkuchen, Baktat Tahin, Paranüsse, Erdnüsse mit Schale, Äpfel. もっと...
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1817 kcal
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運動:
運動マシン(ふつう) - 38 分, 休憩 - 14 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間, 仕事 (立ち仕事) - 1 時間, ヨガ - 15 分. もっと...
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