|
milego dnia walczacym:)
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
|
1422 kcal
|
脂質: 44.18g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 202.54g.
朝食: Beza, Kawa (Parzona z Fusów), Cukier, Flora Pro-Activ, Chleb Razowy, Czerwona Papryka, Marinero Łosoś Norweski Wędzony. 昼食: Eat Me Zupa Krem z Zielonego Groszku i Szparagów. 夕食: Omlet lub Jajecznica, Czosnek, Natka Pietruszki, Mlekovita Masło Polskie, Hortex Bób Mrożony, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 軽食/その他: Krasnystaw Kefir. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|