2017年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.1 kg これまでの減量分: 9.7 kg.    残り: 8.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1315 kcal 脂質: 49.93g | たんぱく質: 96.00g | 炭水化物: 112.37g.   朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Медовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Вятушка Творог 3%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 夕食: Леовит Кисель Очищающий, Nesquik Какао на Молоке, Авокадо, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Вятушка Творог 3%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Киви, Абрикос. もっと...
2116 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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