2017年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
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993 kcal
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脂質: 55.41g | たんぱく質: 27.13g | 炭水化物: 97.88g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Perdigão Linguiça Suína, Frimesa Nata, Cafezinho. 夕食: Canela, Banana Nanica. 軽食/その他: Kibon Picolé Brigadeiro, Nutrella Bolo Mesclado, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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