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Meinen Urlaub mit jeden Tag Essen gehen hab ich unbeschadet überstanden 😎💪...aber jetzt kommt eine Woche Schützenfest mit jeder Menge Alkohol 🙈😈🍻🍾 ...da bin ich nächsten Mittwoch mal gespannt 😊
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71.9 kg
これまでの減量分: 66.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
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3407 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 165.56g | 炭水化物: 322.13g.
朝食: K-Classic Hähnchenbrust, Aldi Steinofenbrötchen, Meine Metzgerei Bierschinken, Deluxe Chilisauce, Löwensenf Extra, K-Classic Tomatenmark, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Gemischter Salat. 昼食: REWE Schweinemett Gewürzt, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. 夕食: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Aldi Steinofenbrötchen, Rote Zwiebeln, Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Erdbeeren. 軽食/その他: Spiessbraten, REWE Bäcker Brötchen, Sekt, Bier. もっと...
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2673 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, ラジオ体操 - 45 分, クロストレーナー - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 45 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen Harry, schön daß Du Deinen Urlaub genießen konntest, hoffentlich Evi auch??? - auch das mit dem Schützenfest wird nur halb so schlimm, wenn Du hinterher wieder auf Deine Spur zurückkehrst.
2017年 05月 24日 投稿者: Reisefigur
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Guten Morgen ☺ wirst du auch meistern
2017年 05月 24日 投稿者: calpe2012
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Evi hat den Urlaub so genossen das sie gar nicht weg wollte 😎 Hunde wissen was gut ist 😆
2017年 05月 24日 投稿者: Harry Losch
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Dachte Evi sei Deine Frau 😂😂😂😂😂
2017年 05月 24日 投稿者: Ritamine
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Du wirst es gut meistern, und ich wünsche dir viel Spaß beim Schützenfest! 🍺😀
2017年 05月 24日 投稿者: B. Margot
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Wenn Evi ein Mensch wäre, könnte ich keinen Schritt alleine machen...ist voll der Kontrolle Junkie 😂😂😂
2017年 05月 24日 投稿者: Harry Losch
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Ach, man muss auch mal genießen können 😉
Und du kannst es dir doch mittlerweile echt erlauben!!!
2017年 05月 24日 投稿者: Claudia2305
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@Harry, ich hatte auch mal einen Hund und hatte immer das Gefühl ein Gummiband am Fuß zu haben ... 😉
2017年 05月 24日 投稿者: Ritamine
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