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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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1889 kcal
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脂質: 102.50g | たんぱく質: 152.61g | 炭水化物: 91.66g.
朝食: Yakult Leite Fermentado, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bergamota. 昼食: Mostarda Hortaliça Refogada, Pimentão Verde, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Peixe Empanado Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Agrião, Alface. 軽食/その他: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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