Ne istediğimizi bilerek zamana yayarak mücadele ederek herşeyi yapabiliriz..yeter ki isteyelim @diyettebirkız
2017年 05月 23日 投稿者: pozitif12
|
İsminde güzel oldu @niyettebirkız
2017年 05月 23日 投稿者: pozitif12
|
Bazen istesekte bişeyler oluyo kopuyosun... kesinlikle zamana yayarak ve gerçekten isteyerek başarılıyır bunu farkettim @pozitif12
2017年 05月 23日 投稿者: Niyettebirkız
|
Merhaba, karar vermek zaten başarmak demek, aslında seni biliyorum bayaadır burdasın ama pek ilerleyemeyincr moralin bozuldu sanırsam, hiç sorun değil geç olsun güç olmasın, bırak uzum sürsün hiç problem değil, bu kiloları 1 ayda almadıkki 1 ayda verelim, bak bana ağustosta 1 sene olucak, çoğu zaman senin gibi bırakasım geldi ama bırakmadım çok şükür..diyetisyen yardımı alman iyi olmuş bende diyetisyen yardımıyla devam ediyorum, artık kilo düşüşlerini girersin burda bizde tam destekk💪
2017年 05月 24日 投稿者: Aysgulgndz
|
@aysgulgndz Merhaba çok teşekkürler desteğin için... evet kilo düşüşü olmayınca çok moralim bozuldu yaz da kendini göstermeye başlayınca daha da panik oldum:) düzenli kilo girişi yapıcam bundan sonra :)
2017年 05月 24日 投稿者: Niyettebirkız
|
Yarın geç bence bu gün bile başlayabilirsiniz öğlen ya da akşam. Neden erteleyesiniz ki?
2017年 05月 24日 投稿者: ismail_v
|
hic birimiz bir anda vermedik canim o yuzden moralini bozma bir kırıldığı zaman vermeye basliyorsun 😁 bu arada insulin direncine filan baktirdin mi ??
2017年 05月 24日 投稿者: kubra2501
|
@Vsamuel bu sabah itibariyle başladım yazıyı dün gece yazmıştım:) @Kubra2501 bütün değerlerime bakıldı insulin direncimde sıkıntı yok sorun şükür. Ama B12 eksik folik eksik ayrıca dahiliye kontrolüne de gittim kan ilacı B12 iğne verdi.
2017年 05月 24日 投稿者: Niyettebirkız
|
kilo verirken kilo durmasi cok can sıkıcı vazgexmiceksin er yada gec kilo veriyosun ben 1 ay kilo durmasi yaşadim. ama vazgecmedim. sık dişini
2017年 05月 24日 投稿者: naile-ayşe
|
off 9.günüm diyette 2kilo vermisim .ama zaman geçmiyor :)
2017年 05月 24日 投稿者: esrarligozler
|
mrb arkadaslar ben bu programi uyguladim 18 kilo verdin 3-4 ay icinde fakat kilo durmasi yasayinca psikolojim bozuldu ayni kiloyu neredeyse yine 3 ay gibi bir surede geri aldim:(
2017年 05月 24日 投稿者: bravooo
|
kilo durması yaşadığınız da vucudunuzu sasirtin mesela diyetteyken öğlen ekmek yemiyosaniz bu sefer oglen ekmek yiyin yarınsi günü yemeyin .mesela spor yapmadan 10kilo verdiyseniz kilo durduysa bu seferde spora başlayın .
2017年 05月 24日 投稿者: esrarligozler
|
azmin elinden hic birsey kurtulmaz 👍👍
2017年 05月 24日 投稿者: kubra2501
|
@bravo yaaaa kötü olmuş tekrar alman ama bir kere yaptıysan yine yapabilirsin
2017年 05月 24日 投稿者: Niyettebirkız
|