2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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2660 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 170.66g | 炭水化物: 359.50g.
朝食: Café. 昼食: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Lomo de Cerdo, Piquitos. 夕食: Choví Allioli Artesano, Lomo de Cerdo, Hacendado Barra de Pan. 軽食/その他: Hacendado Bebida Energética, Plátano, Huevo, Max Protein Harina de Avena Micronizada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Prozis 100% Whey Protein. もっと...
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1839 kcal
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運動:
Entreno de piernas - 35 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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