bellamilkaの日記, 2013年 01月 7日

2013年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 22.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 7日:

1421 kcal

脂質: 38.50g | たんぱく質: 21.20g | 炭水化物: 244.00g. 朝食: Cruesli Chocolade. 軽食/その他: Biggetjes, Patatje Joppie, Paprika Chips. もっと...

2713 kcal

運動: 自転車（速い） - 時速24km - 15 分, 立つ - 3 時間　 30 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 20 分, 休憩 - 11 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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bellamilkaの体重の記録