2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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1284 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 76.71g | 炭水化物: 176.20g.
朝食: Italac Creme de Leite, Café. 昼食: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cebolas, Alface, Tomates, Abacaxi. 夕食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Creme de Milho. 軽食/その他: Italac Leite Desnatado, Maizena Amido de Milho, Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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