2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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3893 kcal
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脂質: 171.94g | たんぱく質: 270.26g | 炭水化物: 309.27g.
朝食: Lor Peyniri. 昼食: Muratbey Burgu Peynir, Ekici Süzme Peynir, Izgara Tavuk, Haşlanmış Yumurta, Kıyma, Et, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Saban Kırmızı Mercimek, Duru Bulgur, Saban Yeşil Mercimek, Yayla Nohut, Çoban Salatası, Yayla Çorbası. 夕食: Ayran, Susamlı Simit, Tavuk Döner. 軽食/その他: Ayran, Algida Keyif. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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