|
Jaja, gaat weer goed gelukkig ! Blij mee ♥♥
|
75.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
|
559 kcal
|
脂質: 3.30g | たんぱく質: 33.72g | 炭水化物: 105.93g.
朝食: Melkan Magere Melk, Aardbeien, Lidl Magere Kwark, Galia Meloen. 昼食: Galia Meloen, Abrikozen, Aardbeien. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). 軽食/その他: AH Vruchtenlimonadesiroop 0% Suiker, Lidl Magere Melk, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Lidl Magere Melk. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|