Schmimmの日記, 2017年 05月 23日

2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.5 kg これまでの減量分: 23 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:

684 kcal

脂質: 33.60g | たんぱく質: 42.24g | 炭水化物: 44.68g. 朝食: Alnatura Bärlauch Brotaufstrich, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 夕食: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Alnatura Bärlauch Brotaufstrich. 軽食/その他: Bussy Mix Ice Pops, Kaba Kakao, Alpro Sojadrink - Light. もっと...

1937 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間　 39 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 21 分. もっと...

週に0.4 kg減量中


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