2017年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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1543 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 216.38g.
朝食: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Vöslauer Mineralwasser, Akakiko Bamboo Duck, Akakiko Gebratene Nudeln, Akakiko Miso Shiru. 夕食: Рузское Молоко Творог 18%. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Vega Vita Himbeer Haselnuss Eis, Сорбет. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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