2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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2334 kcal
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脂質: 68.95g | たんぱく質: 238.66g | 炭水化物: 200.12g.
朝食: Morrisons Frozen Raspberries, Waitrose Essential Frozen Berries, Morrisons Golden Linseed, Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving). 昼食: Morrisons Light Salad Cream, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Uncle Ben's Special Spicy Pilau Rice, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Tyrrells Sweet & Salty Popcorn, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade, Grenade Carb Killa. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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