2017年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
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882 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 105.20g | 炭水化物: 30.55g.
朝食: Ovo Mexido, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 昼食: Patinho, Qualitá Tomate Grape, Agrião, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua. 夕食: Patinho, Alho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Qualitá Tomate Grape, Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に7 kg減量中
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