2017年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
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2140 kcal
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脂質: 108.40g | たんぱく質: 105.18g | 炭水化物: 201.22g.
朝食: Sanissimo Salmas, Guacamole, Hill Country Fare Champiñones Rebanados, Cebollas, FUD Pechuga de Pollo, Ejotes, Lala Queso Panela, Clara de Huevo. 昼食: Tomates, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Trega Tostadas Deshidratadas. 夕食: Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Trega Tostadas Deshidratadas. 軽食/その他: Alpura Yogurt de Fresa, Piña, Almendras, Té Verde. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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