2017年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
|
1759 kcal
|
脂質: 49.43g | たんぱく質: 124.99g | 炭水化物: 202.72g.
朝食: Drożdżówka z Serem, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 昼食: U Jędrusia Naleśniki z Serem. 夕食: kasza pęczak, cebula, cukinia, indyk, oliwa, papryka. 軽食/その他: Pomidory, Ogórek Małosolny, Ser Camembert, Chleb na Zakwasie, Helcom Tuńczyk w Sosie Własnym, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|