2017年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
|
4127 kcal
|
脂質: 83.71g | たんぱく質: 226.40g | 炭水化物: 594.56g.
朝食: Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Karotten, Aldi Sushi-Box Shokuji, Alnatura Bulgur. 夕食: Alnatura Kokosöl Nativ, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 軽食/その他: Haribo Goldbären, Aldi Cashewkerne, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Aldi Magerquark. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|