2017年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
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1981 kcal
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脂質: 88.03g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 222.10g.
朝食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Garoto Chocolate Branco, Café com Açúcar, Leite Integral. 昼食: Alface, Ovo Frito, Contra-filé. 夕食: Leite Integral, Café com Açúcar, Carrefour Pão Caseiro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carrefour Pão Caseiro, Adria Mousse Limão com Chocolate. 軽食/その他: Bala (Dura), Café com Açúcar, Ovo Cozido. もっと...
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1723 kcal
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運動:
浴びる - 5 分, 座る - 20 分, 立つ - 20 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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