2017年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
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1152 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 96.38g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Avocados, Roll, Unsalted Butter Stick. 昼食: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. もっと...
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2698 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 11 分, 休憩 - 11 時間 48 分, 睡眠 - 6 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 1 分, デスクワーク - 6 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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