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Urlaub
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75 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
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599 kcal
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脂質: 11.50g | たんぱく質: 32.12g | 炭水化物: 56.63g.
朝食: Edeka Bananensaft. 昼食: Orangensaft, Knäckebrot, Putenwurst, Kirschtomaten, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Rama Rama Culiness, Real Quality Schollenfilets Natur, Aldi Putensteak, Reis Poliert, Gekocht, Spargel. 軽食/その他: Strothmann Weizenkorn. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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