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Yaaaaaay!
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83.7 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 11日:
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1977 kcal
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脂質: 34.90g | たんぱく質: 181.91g | 炭水化物: 244.73g.
朝食: Skyr með hindberjum, Vanilla Syrup, coffee, Flaxseed Seeds, jumbo oats, milk. 昼食: Aceto Balsamico di Modena (Balsamic Vinegar), Boiled Chick Peas, Tuna Chunks in Brine, celery, walnut oil. 夕食: Dopiaza, skinless boneless chicken breast, turnip, leek, cauliflower. 軽食/その他: apple, Skyr með vanillu, frozen mango, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), frozen strawberries. もっと...
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2657 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 運動マシン（ふつう） - 50 分, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 運動マシン（低速） - 10 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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