2017年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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498 kcal
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脂質: 23.42g | たんぱく質: 19.90g | 炭水化物: 54.22g.
朝食: Parsley, Chek Cola, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Egg. 軽食/その他: Culver's M&M Minis, Mars Milky Way (Minis). もっと...
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週に1.5 kg増量中
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