2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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2873 kcal
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脂質: 66.78g | たんぱく質: 313.87g | 炭水化物: 262.55g.
朝食: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lol-Tun Salsa Habanera, Nescafé Clásico, Zumo de Limón, Oléico Oléico en Aerosol para Cocinar, Canela, Avena, Uvas Pasas, San Juan Claras de Huevo, Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado, Lala Queso Cottage Light, Jitomate. 昼食: Lol-Tun Salsa Habanera, Plátano, Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Avena, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tilapia (Pez). 夕食: Jícama, Fresas, Huevo Cocido, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Jitomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: 100% Whey, Manzana Golden, Cacahuates, Splenda Endulzante sin Calorías. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Michael_Firefighterの体重の記録
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